Beneficios del coaching

El coaching va dirigido al cuerpo, a la mente o al comportamiento. Podemos decir que el coaching ayuda a optimizar la gestión, de forma que:

  • De la información: mejora la capacidad de atención, de concentración, de anticipación, de aprendizaje, de creatividad…
  • De las emociones: mejora el control del estrés, facilita la recuperación nerviosa y física, favorece la canalización de las emociones…
  • De las relaciones: mejora la comunicación, optimiza el liderazgo, desarrolla la autoafirmación.
  • De la energía: controla la actividad mental, refuerza la motivación, estimula la ambición, favorece la gestión de objetivos… 
  • De la imagen de sí mismo: estimula las creencias y los pensamientos positivos, controlando los negativos…